Фукус алга: Моќна поддршка за тироидната жлезда
Како што е случајот со многу билки на Земјата, Фукус алгата се користи во алтернативната и народната медицина со векови. Сега, оваа алга богата со хранливи материи добива популарност во природниот здравствен простор како додаток во исхраната.
Морските алги се познати по нивните клучни хранливи материи и соединенија кои го поттикнуваат здравјето. Фукус алгата е една од најчестите алги и има многу висока хранлива вредност, особено поради содржината на јод. Оваа алга може да се користи за да се отстранат недостатоците на хранливи материи и да се промовира целокупното здравје.
Што е ФУКУС алга
Фукус е вообичаена алга со научно име Fucus vesiculosus. Во зависност од локацијата, таа е позната и по други имиња, вклучувајќи црвен фукус, камена трева, црна танг, атлантска ламинарија и исечкана трева. Тоа е вид на кафеави алги кои се карактеризираат со гранки со мали воздушни кесички.
Морските алги фукус имаат висока содржина на диетални влакна, минерали и витамини. Познати се по својата исклучителна комбинација на макро и микронутриенти. Тоа објаснува зошто се собира и се користи како храна во земјите од источна Азија и крајбрежните земји од Западна Европа.
Придобивки од ФУКУС алга
Обезбедува јод
Јодот е витална хранлива материја за здравјето на тироидната жлезда и многу други функции на телото. Заштитува од одредени видови на рак, ја поддржува функцијата на мозокот и е клучен за здрав раст и развој. Фукусот е храна богата со јод, така што нивното консумирање е лесен начин за одржување на здрави нивоа на оваа важна хранлива материја.
Една од најпознатите придобивки на јодот е неговата способност да го поддржува здравјето на тироидната жлезда. На тироидната жлезда и треба доволно јод за да произведе важни хормони како тироксин. Овие хормони ги регулираат критичните биохемиски реакции во телото, како синтетизирање на амино киселини и овозможување правилен развој на нервниот систем.
Недостатокот на јод може да предизвика нарушувања на тироидната жлезда. Тоа доведува до симптоми како што се флуктуации на тежината и расположението, слаб метаболизам и срцеви компликации.
Богатa со антиоксиданси
Фукус содржи моќни антиоксиданси, вклучувајќи бета-каротен, лутеин и зеаксантин.
Бета-каротенот е растителен пигмент кој се претвора во витамин А во телото. Тој е моќен антиоксиданс кој игра важна улога во одржувањето на здрав вид, го зајакнува здравјето на кожата и ја поддржува невролошката функција.
Зеаксантинот и лутеинот се антиоксиданси кои исто така се наоѓаат во лиснатите зеленчуци, како кељот. Тие помагаат во одржувањето на здрав вид и здравје на очите со тоа што ги штитат здравите клетки и работат на спречување на оштетување на мрежницата.
Го намалува воспалението
Морските алги Фукус содржат моќни хранливи материи кои имаат антиинфламаторни ефекти, вклучувајќи ги и фукоиданите, класа на сулфатирани полисахариди. Овие соединенија се проучувани поради нивните антиоксидантни, антиканцерогени, имуно-модулаторни и антиинфламаторни ефекти.
Истражувачите сугерираат дека фукоидан делува на ублажување на воспалителни состојби со значително намалување на проинфламаторните цитокини. Поради своите антиинфламаторни својства, овие алги се користат и како алтернативен третман за артритис. Но се применуваат и локално за олеснување на каснувања од инсекти и изгореници.
Помага при варење на храната
Студиите нагласуваат дека морските алги се богати со диетални влакна, што придонесува за нивните здравствени придобивки. Кафеавите алги делуваат како слуз кога се внесуваат, што значи дека создаваат супстанца слична на гел која ублажува запек, надуеност, грчеви и дигестивни нарушувања. Исто така се користат за чистење на телото или промовирање на детоксикација.
Го поддржува здравјето на срцето
Постојат некои докази дека фукусот помага во поддршка на кардиоваскуларното здравје. Една студија објавена во Oxford Academic покажа дека фукоиданите во оваа алга покажуваат силна антитромбинска и антикоагулантна активност во тестовите на тромбоцитите.
Истражувањата исто така сугерираат дека алгата може да го зголеми нивото на HDL холестерол. ХДЛ, или липопротеин со висока густина, холестеролот е познат како „добар холестерол“ бидејќи всушност го собира вишокот холестерол во крвотокот и го враќа назад во црниот дроб, каде што може да се разложи. Со зголемување на HDL холестеролот, овие алги може да го намалат ризикот од атеросклероза и срцеви заболувања.
Фукус алгата е една од главните состојки во Тировин
Со оглед на богатата нутритивна вредност и позитивното влијание врз здравјето, не е изненадување што фукус алгата е дел од формулата на Тировин — природен додаток во исхраната од брендот Erbenobili. Тировин е наменет за поддршка на нормалната функција на тироидната жлезда при хипотироизам (намалена фукнција на тироидната жлезда). Благодарение на јодот и другите активни состојки кои ги содржи, Тировин претставува балансиран пристап кон хормоналната рамнотежа и целокупната виталност на организмот.
Тировин
Додаток во исхраната базиран на Фукус, растение индицирано за стимулирање на метаболизмот со витамин Б6 во комбинација со минерали, кои придонесуваат за намалување на заморот. Тировин е наменет за хипотироизам (намалена фукнција на тироидната жлезда).
