Tag: Несоница

Лаванда – лековито и исклучително корисно растение

Лаванда е род од околу 40 видови растенија кои можат да се најдат низ Медитеранот, Северна Африка и сè до Западна Индија. Лавандата е мала зимзелена грмушка со сиво-зелени, издолжени и тесни лисја. Лавандата главно се одгледува за производство на есенцијално…

Read More

Што е корен од Валеријана и за што се користи!?

Валеријана (Valeriana officinalis) е билка која има долга историја на употреба во природната медицина. Оваа билка потекнува од Европа и Азија, и нејзините корени се користат за лекување на различни здравствени состојби. Валеријана најчесто се користи како состојка во додатоците…

Read More

Серенвин: Заштитник на менталното здравје и пријател во борбата против несоница

Дали се чувствувате исклучено и нервозно по напорен ден? Дали квалитетниот сон ви е проблем? Сега, решението е еден чекор до подобрување на вашата релаксација и менталното здравје – тоа е Серенвин. Серенвин е повеќе од производ, овој производ е…

Read More

Пасифлора – помага при несоница, анксиозност, стрес, вознемиреност

Пасифлора (passiflora incarnata) е историски хербален додаток кој се користи во лекување на анксиозност, несоница, напади и хистерија. Ова растение делува директно на ЦНС (централен нервен систем) и има својство на опуштање на мускулите. Покрај тоа што релаксира централно, може…

Read More

Здравствени придобивки од најконзумираната билка Хмељ

Една од најчесто консумираните лековити билки на денешницата е хмељ. Како важна состојка во саканото пиво, хмељот се користи и за ароматизирање и трајност од пиварите, но и од страна на билкарите и фармацевтите поради своите релаксирачки лековити квалитети. Медицински…

Read More

Несоница – Причини, третман и совети за подобар сон

Несоница е нарушување на спиењето. Несоницата може да ви пречи на секојдневните активности и може да ве натера да се чувствувате поспани и изморени во текот на денот. Краткорочната несоница може да биде предизвикана од стрес или промени во вашиот…

Read More

Глог – придобивки на едно од најлековитите растенија

Глог е растение чии лисја, цветови и плодови се користат за правење лекови. Crataegus monogyna  т.е. глог припаѓа на фамилијата Rosaceae. Глогот е грмушка која расте речиси насекаде, способна да достигне 6-10 метри во височина. Особено расте во шумски области,…

Read More

Калифорниски афион за несоница, стрес, анксиозност, вознемиреност …

Калифорниски афион (Eschscholzia californica) е цвет што припаѓа на семејството Papaveraceae или на растението афион. Интересно, тоа е државен цвет на Калифорнија, но расте во многу други американски држави, вклучително и Аризона, како и во северно Мексико. Калифорнискиот афион изобилно…

Read More

Несоница: причини, ризици и третман

Несоница е нарушување на спиењето кое влијае на дури 35% од возрасните. Тоа може да има сериозни ефекти, што доведува до прекумерна дневна поспаност, поголем ризик од сообраќајни несреќи и широко распространети здравствени ефекти – сето тоа поради лишување од…

Read More

Анксиозност – Како да се надмине!?

Анксиозноста е состојба која има тенденција да погоди лица во секоја возраст. Ако во минатото повеќе страдаа лица во поодминати години, сега тоа е променето и најголем проблем со анксиозноста имаат младите. Но постојат начини секој да се спротивстави на…

Read More