Лист од малина

Зошто лист од малина е број еден избор за секоја жена

Чајот од лист од малина стана омилен тоник за здравјето на жените во холистичките кругови за лекување, и тоа со добра причина!

Листот од малина е растителен лек кој се користи со векови. Од античка Грција до индиската хербална практика наречена Ајурведа , се смета за еден од најбезбедните и најефикасните хербални лекови за жените.  

Современите научни студии покажаа дека лист од црвена малина може да помогне во поддршката на здравјето на жената за време на нејзините репродуктивни години, како и во периодот на менопауза.

Ајде да погледнеме како делува листот од малина во телото и како да го користите во вашиот секојдневен живот.

Придобивки од лист од црвена малина

Лист од црвена малина содржи хемиски соединенија кои го прават и вкусен за јадење и корисен за телото. Во моментот кога листот од малина ќе го допре вашиот јазик, ќе почнете да ја доживувате неговата способност. Неговите танини ја набиваат устата што го активира вашиот дигестивен систем! Оваа адстрингентност ги навела старите билкари да користат лист од црвена малина за да помогнат при гастроинтестинални проблеми како што се чиреви и дијареа.        

Неговите биоактивни полифеноли помагаат да се намали воспалението во телото. Оваа дополнителна лековита карактеристика поврзана со неговата адстрингентност го прави листот од црвена малина апсолутно погоден при болки во грлото и цревата бидејќи го затегнува внатрешното ткиво и го спречува неговото ширење.  

Додека вашето тело ја обработува елагичната киселина на билката , таа го зајакнува вашиот имунолошки систем и се бори со опасните слободни радикали. Слободните радикали предизвикуваат верижни реакции кои можат да доведат до сериозни болести. Ова е причината зошто ви се потребни лекови богати со антиоксиданси за да ја запрете таа реакција и да ја поправите секоја штета.    

Севкупно, листот од црвена малина има многу лековити својства, но неговите две најдобри предности се:

  • како хранлива билка
  • како потпорна хранлива материја за здравјето на матката.

Листот од малина како нутритивна билка

Настрана од неговите хемиски и вкусни аспекти, листот од малина содржи специфични витамини и минерали кои ја прават оваа билка безбедно и вредно средство за вашиот велнес режим.

Лист од малина содржи  значителна количина на калциум кој ги зајакнува коските и забите. Ова е особено важно бидејќи жените имаат помалку коскено ткиво од мажите и се поподложни на разредување на коските со текот на времето и остеопороза.

Листот од малина е исто така богат со магнезиум. Овој неопходен минерал ги храни вашите нерви и мускули додека му помага на вашето тело да ја претвори храната во енергија. Содржи и калиум.  

Не само што лист од малина создава силни коски и силни мускули, туку и ја зајакнува крвта со железо.

Листот од црвена малина содржи и витамин А кој игра клучна улога во два важни системи на телото: имунолошкиот одговор и репродуктивното здравје. Витаминот А му помага на вашето тело да се одбрани така што ги одржува вашите бели крвни зрнца изобилни и здрави.

Покрај имунолошката поддршка, листот од малина содржи и витамин Ц кој му помага на вашето тело да се бори против инфекциите. Витаминот Ц помага и на вашето сврзно ткиво да остане силно.

Лист од малина како тоник за матката

Во секоја фаза од животот на една жена, лист од малина е апсолутно задолжително нешто за секоја жена.

Не се сомневајте во неговата способност да помогне при менструалните симптоми. Чајот од листовите од црвена малина традиционално се користи за стабилизирање на неправилните менструации, запирање на грчевите и помагање при гадење и промени во расположението.

Поради својата адстрингентна природа и способноста за зајакнување на мазните ткива, листот од малина е проучен за здравјето на матката. Помага да се ублажат симптомите на ПМС и може да ви помогне, менструациите да бидат помалку болни. Исто така, може да ја зголеми плодноста и да му помогне на вашето тело да се подготви за бременост.

Кога се зема за време на бременоста, забележано е дека лист од малина може да го скрати времетраењето на породувањето . Важно е да го земате овој лек во вистинско време за време на бременоста. Повеќето билкари препорачуваат да почекате до 32-та недела од бременоста и да продолжите само со консултација со лекар.

Како влијае листот од малина врз матката?

Колоквијално кажано, Red Raspberry Leaf ја подготвува утробата за денот на играта. Матката е обложена со мускули, и како и секој мускул можете да „вежбате“ и да станете посилни. Листот од малина ги зајакнува тие ткива, помагајќи при породувањето.

По породувањето, многу жени продолжуваат да ја конзумираат малината како дел од нивната рутина, бидејќи се смета дека го зголемува производството на мајчиното млеко . Сепак, сè уште не постои целосен научен консензус за неговата способност да го стори тоа.

Може да ги намали компликациите при породувањето и исто така да и помогне на матката да се врати во нормална големина по раѓањето. Некои жени дури и прават купка со листови од црвена малина за да ги залечат лузните и стриите што можеби се појавиле на стомакот, бидејќи листот од црвената малина ја смирува кожата.   

Дури и по репродуктивните години, Црвениот лист од малина е сè уште корисен. За време на менопаузата, се смета дека неговата разладувачка природа помага при топли бранови и ја балансира флуктуацијата на хормоните кои предизвикуваат проблеми како пониско либидо и сувост на вагината.

Сега лесно е да се најде

Ако сега мислите дека можеби ќе ви треба малку лист од црвена малина во вашата исхрана, постои лесен начин да го додадете. Оваа безбедна, но моќна билка е една од главните состојки во една од најпродаваните формули на Erbenobili за жени, во производот Дисменовин.

Безбедно, природно, тестирано. Жените со векови го користеле листот од црвена малина како дел од нивната велнес рутини. Денес, оваа билка е полесно да се најде и користи од кога било досега.

Дисменовин

Додаток за исхрана заснован на глицерирани екстракти од малина, јасен, хедер, ‘рж и црна рибизла, погоден за ублажување на симптомите предизвикани од менструални проблеми.

Повеќе за ДИСМЕНОВИН може да прочитате на следниот ЛИНК

Менструални проблеми

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *