Tag: Хроничен стрес

Намалување на стресот: 7 практични совети за подобро здравје

Стресот е неизбежен дел од современиот живот и многумина од нас често размислуваат како да дојдат до намалување на стресот. Работните обврски, семејните одговорности, финансиските предизвици и брзото темпо на секојдневието можат да доведат до чувство на преоптовареност и замор.…

Read More

Што е стрес? Како да го спречиме стресот!

Стрес е нормална реакција на телото кога се случуваат одредени промени, што резултира со физички, емоционални и интелектуални реакции. Многу различни ситуации или животни настани можат да предизвикаат стрес. Стресот често се активира кога доживуваме нешто ново, неочекувано или нешто…

Read More