Tag: Taurin

Што е таурин и зошто треба да го внесуваме во организмот во доволни количини?

Таурин е најкористена слободна аминокиселина во мускулите. Во организмот се однесува слично како инсулинот, односно го подобрува метаболизмот на глукозата и aминокиселината. Значајно ја подобрува работата на глутаминот во метаболизмот. Интензивниот тренинг ја смалува количината на тауринот во организмот, кои…

Read More