Урамнотежената шема на исхрана за жени е камен-темелник на здравјето. Жените, како и мажите, треба да уживаат во разновидна здрава храна од сите групи на храна, вклучувајќи интегрални житарки, овошје, зеленчук, здрави масти, млечни производи со малку маснотии или без…
Несоница е нарушување на спиењето. Несоницата може да ви пречи на секојдневните активности и може да ве натера да се чувствувате поспани и изморени во текот на денот. Краткорочната несоница може да биде предизвикана од стрес или промени во вашиот…
Богата со хранливи материи, разноврсна и преполна со здравствени придобивки, растените или бобинката црна рибизла можеби не е добро позната низ целиот свет, но треба да биде. Со новите научни тврдење и докази кои покажуваат дека црната рибизла поседува антиоксидантни,…
Глог е растение чии лисја, цветови и плодови се користат за правење лекови. Crataegus monogyna т.е. глог припаѓа на фамилијата Rosaceae. Глогот е грмушка која расте речиси насекаде, способна да достигне 6-10 метри во височина. Особено расте во шумски области,…
Калифорниски афион (Eschscholzia californica) е цвет што припаѓа на семејството Papaveraceae или на растението афион. Интересно, тоа е државен цвет на Калифорнија, но расте во многу други американски држави, вклучително и Аризона, како и во северно Мексико. Калифорнискиот афион изобилно…
Со достапноста на интернетот, во денешно време многу е лесно да одберете здрава исхрана. Има еден куп алатки низ веб просторот каде што можете да ја најдете вистинската исхрана за вас и за вашето семејство. Можете дури и да користите…
Малините се широко користени во народната медицина, поради своите лековити својства. Но за лековити цели, се користат лисја од малина или популарно наречените млади пупки, иако и плодовите имаат подеднакви квалитети. Тие се богат извор на витамини, минерали и антиоксиданси.…
Целосното отсуство на менструално крварење подолго време (неколку месеци) е гинеколошка болест и се нарекува аменореа. Ако сте постари од 15 години и не сте ја добиле првата менструација (примарна аменореа) или сте пропуштиле менструација неколку месеци (секундарна аменореа), разговарајте…
Стрес е нормална реакција на телото кога се случуваат одредени промени, што резултира со физички, емоционални и интелектуални реакции. Многу различни ситуации или животни настани можат да предизвикаат стрес. Стресот често се активира кога доживуваме нешто ново, неочекувано или нешто…
Ако сте го прочитале нашето мото, тогаш многу работи ќе ви бидат појасни: Ербенобили е совршена комбинација на модерната наука и најстарата традиција на билки – Спагирика! Во продолжение ќе се обидеме да ви објасниме што е спагирика, алхемија и…
